¿Por qué debería comprar espermidina en polvo? Los beneficios clave explicados

espermidina,También conocida como espermidina, es una sustancia triamina poliamina que se encuentra ampliamente en plantas como el trigo, la soja y las patatas, microorganismos como los lactobacilos y bifidobacterias y diversos tejidos animales. La espermidina es un hidrocarburo con un esqueleto carbonado en forma de zigzag compuesto por 7 átomos de carbono y grupos amino en ambos extremos y en el medio.

Las investigaciones modernas han demostrado que la espermidina participa en importantes procesos vitales, como la replicación del ADN celular, la transcripción del ARNm y la traducción de proteínas, así como en múltiples procesos fisiopatológicos, como la protección del cuerpo contra el estrés y el metabolismo. Tiene protección cardiovascular y neuroprotección, antitumoral, reguladora de la inflamación, etc. Importante actividad biológica.

La espermidina se considera un potente activador de la autofagia, un proceso de reciclaje intracelular mediante el cual las células viejas se renuevan y recuperan actividad. La espermidina juega un papel vital en la función y supervivencia celular. En el cuerpo, la espermidina se produce a partir de su precursora putrescina, que a su vez es precursor de otra poliamina llamada espermina, que también es fundamental para la función celular.

La espermidina y la putrescina estimulan la autofagia, un sistema que descompone los desechos intracelulares y recicla los componentes celulares y es un mecanismo de control de calidad para las mitocondrias, las centrales eléctricas de la célula. La autofagia descompone y elimina las mitocondrias dañadas o defectuosas, y la eliminación mitocondrial es un proceso estrictamente controlado. Las poliaminas pueden unirse a muchos tipos diferentes de moléculas, lo que las hace versátiles. Apoyan procesos como el crecimiento celular, la estabilidad del ADN, la proliferación celular y la apoptosis. Las poliaminas parecen funcionar de manera similar a los factores de crecimiento durante la división celular, razón por la cual la putrescina y la espermidina son fundamentales para el crecimiento y la función del tejido sano.

Los investigadores estudiaron cómo la espermidina protege las células del estrés oxidativo, que puede dañar las células y provocar diversas enfermedades. Descubrieron que la espermidina activa la autofagia. El estudio identificó varios genes clave afectados por la espermidina que reducen el estrés oxidativo y promueven la autofagia en estas células. Además, descubrieron que el bloqueo de la vía mTOR, que normalmente participa en la inhibición de la autofagia, mejoraba aún más los efectos protectores de la espermidina.

¿Qué alimentos tienen un alto contenido de espermidina?

La espermidina es una poliamina importante. Además de ser producido por el propio cuerpo humano, sus abundantes fuentes de alimento y microorganismos intestinales también son rutas de suministro clave. La cantidad de espermidina en varios alimentos varía significativamente, siendo el germen de trigo una fuente vegetal muy conocida. Otras fuentes dietéticas incluyen pomelo, productos de soya, frijoles, maíz, cereales integrales, garbanzos, guisantes, pimientos verdes, brócoli, naranjas, té verde, salvado de arroz y pimientos verdes frescos. Además, alimentos como las setas shiitake, las semillas de amaranto, la coliflor, el queso curado y el durián también contienen espermidina.

Vale la pena señalar que la dieta mediterránea contiene muchos alimentos ricos en espermidina, lo que puede ayudar a explicar el fenómeno de la "zona azul", donde las personas viven más tiempo en ciertas áreas. Sin embargo, para las personas que no pueden consumir suficiente espermidina a través de la dieta, los suplementos de espermidina son una alternativa eficaz. La espermidina de estos suplementos es la misma molécula natural, lo que la convierte en una alternativa eficaz.

¿Qué es la putrescina?

La producción de putrescina implica dos vías, las cuales comienzan con el aminoácido arginina. En la primera vía, la arginina se convierte primero en agmatina catalizada por la arginina descarboxilasa. Posteriormente, la agmatina se convierte en N-carbamoilputrescina mediante la acción de la agmatina iminohidroxilasa. Finalmente, la N-carbamoilputrescina se convierte en putrescina, completando el proceso de transformación. La segunda vía es relativamente simple: convierte directamente la arginina en ornitina y luego convierte la ornitina en putrescina mediante la acción de la ornitina descarboxilasa. Aunque estas dos vías tienen pasos diferentes, en última instancia ambas logran la conversión de arginina a putrescina.

La putrescina es una diamina que se encuentra en diversos órganos como el páncreas, el timo, la piel, el cerebro, el útero y los ovarios. La putrescina también se encuentra comúnmente en alimentos como el germen de trigo, los pimientos verdes, la soja, los pistachos y las naranjas. Estudios recientes han demostrado que la putrescina es una importante sustancia reguladora metabólica que puede interactuar con macromoléculas biológicas como el ADN y el ARN cargados negativamente, varios ligandos (como los receptores adrenérgicos β1 y β2) y proteínas de membrana. , dando lugar a una serie de cambios fisiológicos o patológicos en el organismo.

Efecto espermidina

Actividad antioxidante: la espermidina tiene una fuerte actividad antioxidante y puede reaccionar con los radicales libres para reducir el daño oxidativo a las células causado por los radicales libres. En el cuerpo, la espermidina también puede promover la expresión de enzimas antioxidantes y mejorar la capacidad antioxidante.

Regulación del metabolismo energético: la espermidina participa en la regulación del metabolismo energético de los organismos, puede promover la absorción y utilización de la glucosa después de la ingesta de alimentos y afecta la proporción del metabolismo aeróbico y anaeróbico al regular la eficacia de la producción de energía mitocondrial.

efecto antiinflamatorio

La espermidina tiene efectos antiinflamatorios y puede regular la expresión de factores inflamatorios y reducir la aparición de inflamación crónica. Principalmente relacionado con la vía del factor nuclear-κB (NF-κB).

Crecimiento, desarrollo y regulación inmune: La espermidina también juega un papel importante en el crecimiento, el desarrollo y la regulación inmune. Puede promover la secreción de la hormona del crecimiento en el cuerpo humano y ayudar a mejorar el desarrollo de diversos tejidos y órganos del cuerpo. Al mismo tiempo, en la regulación inmunológica, la espermidina mejora la resistencia del cuerpo a virus y enfermedades al regular la producción de glóbulos blancos y promover la eliminación de especies reactivas de oxígeno.

Retrasar el envejecimiento: la espermidina puede promover la autofagia, un proceso de limpieza dentro de las células que ayuda a eliminar orgánulos y proteínas dañados, retrasando así el envejecimiento.

Regulación de las células gliales: la espermidina juega un papel regulador importante en las células gliales. Puede participar en los sistemas de señalización celular y en las conexiones funcionales entre las células nerviosas y desempeña un papel regulador importante en el desarrollo de las neuronas, la transmisión sináptica y la resistencia a la neuropatía.

Protección cardiovascular: En el campo cardiovascular, la espermidina puede reducir la acumulación de lípidos en las placas ateroscleróticas, reducir la hipertrofia cardíaca y mejorar la función diastólica, logrando así una protección cardíaca. Además, la ingesta dietética de espermidina mejora la presión arterial y reduce la morbilidad y mortalidad cardiovascular.

En 2016, una investigación publicada en Atherosclerosis confirmó que la espermidina puede reducir la acumulación de lípidos en las placas ateroscleróticas. Ese mismo año, un estudio publicado en Nature Medicine confirmó que la espermidina puede reducir la hipertrofia cardíaca y mejorar la función diastólica, protegiendo así el corazón y prolongando la vida útil de los ratones.

Mejorar la enfermedad de Alzheimer

La ingesta de espermidina es beneficiosa para la función de la memoria humana. El equipo del profesor Reinhart de Australia descubrió que el tratamiento con espermidina puede mejorar la función cognitiva de las personas mayores. El estudio adoptó un diseño multicéntrico doble ciego e inscribió a 85 personas mayores en 6 residencias de ancianos, que fueron divididas aleatoriamente en dos grupos y utilizaron diferentes dosis de espermidina. Su función cognitiva fue evaluada mediante pruebas de memoria y dividida en cuatro grupos: sin demencia, demencia leve, demencia moderada y demencia severa. Se recogieron muestras de sangre para evaluar la concentración de espermidina en la sangre. Los resultados mostraron que la concentración de espermidina estaba significativamente relacionada con la función cognitiva en el grupo sin demencia, y el nivel cognitivo de las personas mayores con demencia leve a moderada mejoró significativamente después de ingerir altas dosis de espermidina.

Autofagia

La espermidina puede promover la autofagia, como la vía inhibidora de mTOR (objetivo de la rapamicina). Al promover la autofagia, ayuda a eliminar los orgánulos y las proteínas dañados en las células y mantiene la salud celular.

El clorhidrato de espermidina se utiliza en varios campos.

En el campo farmacéutico, el clorhidrato de espermidina se utiliza como fármaco hepatoprotector que puede mejorar la función hepática y reducir el daño hepático. Además, el clorhidrato de espermidina se puede utilizar para tratar afecciones como el colesterol alto, la hipertrigliceridemia y las enfermedades cardiovasculares.

El clorhidrato de espermidina actúa reduciendo los niveles plasmáticos de homocisteína (Hcy), reduciendo así el riesgo de enfermedad cardiovascular. Los estudios han demostrado que el clorhidrato de espermidina puede promover el metabolismo de la Hcy y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al reducir los niveles plasmáticos de Hcy.

Un estudio sobre los efectos del clorhidrato de espermidina sobre el riesgo de enfermedad cardiovascular demostró que el clorhidrato de espermidina puede reducir los niveles plasmáticos de Hcy, reduciendo así el riesgo de enfermedad cardiovascular. En el estudio, los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos: uno recibió suplementos de clorhidrato de espermidina y el otro recibió un placebo.

Los resultados del estudio mostraron que los participantes que recibieron suplementos de clorhidrato de espermidina tenían niveles plasmáticos de Hcy significativamente más bajos y una reducción correspondiente en el riesgo de enfermedad cardiovascular. Además, existen otros estudios que respaldan el papel del clorhidrato de espermidina en la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular.

En el campo de los alimentos, el clorhidrato de espermidina se utiliza como potenciador del sabor y humectante para realzar el sabor de los alimentos y mantener la humedad de los mismos. Además, el clorhidrato de espermidina también se puede utilizar como aditivo alimentario para mejorar la tasa de crecimiento y la calidad muscular de los animales.

En cosmética, el clorhidrato de espermidina se utiliza como humectante y antioxidante para mantener la humedad de la piel y reducir el daño de los radicales libres. Además, el clorhidrato de espermidina también se puede utilizar en protectores solares para reducir el daño de los rayos ultravioleta a la piel.

En el campo agrícola, el clorhidrato de espermidina se utiliza como regulador del crecimiento de las plantas para promover el crecimiento de los cultivos y aumentar el rendimiento.