NAD+ también se llama coenzima y su nombre completo es nicotinamida adenina dinucleótido. Es una coenzima importante en el ciclo del ácido tricarboxílico. Promueve el metabolismo del azúcar, las grasas y los aminoácidos, participa en la síntesis de energía y participa en miles de reacciones en cada célula. Una gran cantidad de datos experimentales muestran que NAD+ está ampliamente involucrado en una variedad de actividades fisiológicas básicas del organismo, interviniendo así en funciones celulares clave como el metabolismo energético, la reparación del ADN, la modificación genética, la inflamación, los ritmos biológicos y la resistencia al estrés.
Según investigaciones relevantes, el nivel de NAD+ en el cuerpo humano disminuirá con la edad. La disminución de los niveles de NAD+ puede provocar deterioro neurológico, pérdida de visión, obesidad, deterioro de la función cardíaca y otros deterioros funcionales. Por lo tanto, siempre ha sido una cuestión de cómo aumentar el nivel de NAD+ en el cuerpo humano. Un tema de investigación candente en la comunidad biomédica.
Porque a medida que envejecemos, ADN el daño aumenta. Durante el proceso de reparación del ADN, la demanda de PARP1 aumenta, la actividad de SIRT es limitada, el consumo de NAD+ aumenta y la cantidad de NAD+ disminuye naturalmente.
Nuestro cuerpo está formado por aproximadamente 37 billones de células. Las células deben completar una gran cantidad de "trabajo" o reacciones celulares para poder mantenerse. Cada una de sus 37 billones de células depende de NAD+ para realizar su trabajo continuo.
A medida que la población mundial envejece, las enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como la enfermedad de Alzheimer, las enfermedades cardíacas, los problemas articulares, el sueño y los problemas cardiovasculares, se han convertido en enfermedades importantes que amenazan la salud humana.
NAD+ Los niveles disminuyen con la edad, según mediciones de muestras de piel humana:
Los resultados de las mediciones muestran que a medida que aumenta la edad, el NAD+ en el cuerpo humano disminuirá gradualmente. Entonces, ¿qué causa la disminución de NAD+?
Las principales causas de la disminución de NAD+ son: el envejecimiento y el aumento de la demanda de NAD+, lo que resulta en una disminución de los niveles de NAD+ en muchos tejidos, incluidos el hígado, el músculo esquelético y el cerebro. Como resultado de esta reducción, se cree que la disfunción mitocondrial, el estrés oxidativo y la inflamación contribuyen a los problemas de salud relacionados con la edad, creando un círculo vicioso.
1. NAD+ actúa como coenzima en las mitocondrias para promover el equilibrio metabólico, NAD+ desempeña un papel particularmente activo en procesos metabólicos como la glucólisis, el ciclo TCA (también conocido como ciclo de Krebs o ciclo del ácido cítrico) y la cadena de transporte de electrones, es la forma en que las células obtienen energía. El envejecimiento y una dieta alta en calorías reducen los niveles de NAD+ en el cuerpo.
Los estudios han demostrado que en ratones mayores, la ingesta de suplementos de NAD+ redujo el aumento de peso relacionado con la dieta o la edad y mejoró la capacidad de ejercicio. Además, los estudios incluso han revertido los efectos de la diabetes en ratones hembra, mostrando nuevas estrategias para combatir enfermedades metabólicas como la obesidad.
NAD+ se une a enzimas y transfiere electrones entre moléculas. Los electrones son la base de la energía celular. NAD+ actúa sobre las células como recargar una batería. Cuando los electrones se agotan, la batería se agota. En las células, NAD+ puede promover la transferencia de electrones y proporcionar energía a las células. De esta forma, NAD+ puede reducir o aumentar la actividad enzimática, promoviendo la expresión génica y la señalización celular.
NAD+ ayuda a controlar el daño del ADN
A medida que los organismos envejecen, factores ambientales adversos como la radiación, la contaminación y la replicación imprecisa del ADN pueden dañar el ADN. Esta es una de las teorías del envejecimiento. Casi todas las células contienen la "maquinaria molecular" necesaria para reparar este daño.
Esta reparación requiere NAD+ y energía, por lo que el daño excesivo del ADN consume valiosos recursos celulares. La función de PARP, una importante proteína reparadora del ADN, también depende del NAD+. El envejecimiento normal hace que el daño del ADN se acumule en el cuerpo, la RARP aumenta y, por lo tanto, las concentraciones de NAD+ disminuyen. El daño al ADN mitocondrial en cualquier paso exacerbará este agotamiento.
2. NAD+ afecta la actividad de los genes de longevidad Sirtuinas e inhibe el envejecimiento.
Las sirtuinas de los genes de la longevidad recientemente descubiertas, también conocidas como "guardianes de los genes", desempeñan un papel vital en el mantenimiento de la salud celular. Las sirtuinas son una familia de enzimas implicadas en la respuesta al estrés celular y la reparación de daños. También participan en la secreción de insulina, el proceso de envejecimiento y las afecciones de salud relacionadas con el envejecimiento, como las enfermedades neurodegenerativas y la diabetes.
NAD+ es el combustible que ayuda a las sirtuinas a mantener la integridad del genoma y promover la reparación del ADN. Así como un automóvil no puede vivir sin combustible, los Sirtuins requieren NAD+ para su activación. Los resultados de estudios en animales muestran que el aumento de los niveles de NAD+ en el cuerpo activa las proteínas sirtuinas y prolonga la vida útil en levaduras y ratones.
3.Función cardíaca
El aumento de los niveles de NAD+ protege el corazón y mejora la función cardíaca. La presión arterial alta puede causar agrandamiento del corazón y arterias obstruidas, lo que puede provocar un derrame cerebral. Después de reponer el nivel de NAD+ en el corazón a través de suplementos de NAD+, se inhibe el daño al corazón causado por la reperfusión. Otros estudios han demostrado que los suplementos de NAD+ también protegen a los ratones del agrandamiento anormal del corazón.
4. Neurodegeneración
En ratones con enfermedad de Alzheimer, el aumento de los niveles de NAD+ mejoró la función cognitiva al reducir la acumulación de proteínas que interrumpen la comunicación cerebral. Elevar los niveles de NAD+ también protege a las células cerebrales de morir cuando no fluye suficiente sangre al cerebro. NAD+ parece tener una nueva promesa en la protección contra la neurodegeneración y la mejora de la memoria.
5. sistema inmunológico
A medida que envejecemos, nuestro sistema inmunológico disminuye y somos más susceptibles a las enfermedades. Investigaciones recientes sugieren que los niveles de NAD+ desempeñan un papel importante en la regulación de las respuestas inmunitarias, la inflamación y la supervivencia celular durante el envejecimiento. El estudio destaca el potencial terapéutico de NAD+ para la disfunción inmune.
6. Regular el metabolismo
Combatir el daño oxidativo
NAD+ puede ayudar a retrasar el envejecimiento al inhibir las reacciones inflamatorias, regular la homeostasis redox del cuerpo, proteger las células del daño y mantener las actividades metabólicas normales.
7. Ayudar a suprimir los tumores.
NAD+ también puede prevenir y tratar la leucopenia causada por la radioterapia y la quimioterapia, mejorar la resistencia a los medicamentos causada por el uso prolongado de anticuerpos PD-1/PD-L1 y mejorar la activación de las células T y las capacidades de destrucción de tumores.
8. Mejorar la función ovárica
El nivel de NAD+ en los ovarios femeninos disminuye según la edad. El aumento del contenido de NAD+ puedemejorar la función mitocondrial ovárica,reducir los niveles de especies reactivas de oxígeno en los ovocitos envejecidos y retrasar el envejecimiento ovárico.
9. Mejorar la calidad del sueño
NAD+ puede mejorar el desequilibrio del ritmo circadiano, mejorar la calidad del sueño y promover el sueño regulando el reloj biológico.
Los distintos órganos del cuerpo no existen de forma independiente. Las conexiones e interacciones entre ellos son mucho más estrechas de lo que imaginamos. Las sustancias secretadas por una célula pueden transportarse a cualquier lugar del cuerpo en un instante; La información de los neurotransmisores se transmite tan rápido como un rayo. Nuestra piel, como barrera de todo el cuerpo, es la primera línea del campo de batalla y es más susceptible a diversas lesiones. Cuando estas lesiones no se pueden reparar, surgirán varios problemas, como el envejecimiento.
En primer lugar, el proceso de envejecimiento de la piel va acompañado de una serie de cambios a nivel celular y molecular, que pueden transmitirse a otros tejidos u órganos a través de diversas vías.
Por ejemplo, la frecuencia de células p16 positivas (un marcador de envejecimiento) en la piel se correlaciona positivamente con los marcadores de envejecimiento de las células inmunes, lo que significa que la edad biológica de la piel puede predecir el envejecimiento del cuerpo hasta cierto punto. Además, el estudio encontró que la microbiota de la piel puede predecir con precisión la edad cronológica, lo que confirma aún más la estrecha conexión entre la piel y el envejecimiento sistémico.
La literatura anterior ha informado que el proceso de envejecimiento entre varios órganos del cuerpo es asincrónico y que la piel puede ser el primer órgano en mostrar signos de envejecimiento. Teniendo en cuenta la estrecha relación entre el envejecimiento de la piel y otros órganos del cuerpo, la gente tiene motivos para sospechar audazmente que el envejecimiento de la piel puede provocar el envejecimiento de todo el cuerpo.
El envejecimiento de la piel puede afectar al cerebro a través del sistema endocrino
El envejecimiento de la piel puede afectar a todo el cuerpo a través del eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal (HPA). La piel no es sólo una barrera, también tiene funciones neuroendocrinas y puede responder a estímulos ambientales y secretar hormonas, neuropéptidos y otras sustancias.
Por ejemplo, la irradiación ultravioleta puede hacer que las células de la piel liberen una variedad de hormonas y mediadores inflamatorios, como el cortisol y las citoquinas. Estas sustancias pueden activar el sistema HPA de la piel. La activación del eje HPA hace que el hipotálamo libere la hormona liberadora de corticotropina (CRH). Esto, a su vez, estimula la glándula pituitaria anterior para que secrete la hormona adrenocorticotrópica (ACTH), que en última instancia hace que las glándulas suprarrenales secreten hormonas del estrés como el cortisol. El cortisol puede afectar múltiples áreas del cerebro, incluido el hipocampo. La exposición crónica o excesiva al cortisol puede afectar negativamente la función neuronal y la plasticidad en el hipocampo. Esto a su vez afecta la función del hipocampo y la respuesta del cerebro al estrés.
Esta comunicación piel-cerebro demuestra que el proceso de envejecimiento puede ser causado por factores ambientales, que primero provocan reacciones cutáneas y luego afectan al cerebro a través del eje HPA, lo que provoca problemas sistémicos como el deterioro cognitivo y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
Las células senescentes de la piel secretan SASP e inducen inflamación para impulsar el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad.
El envejecimiento de la piel también puede afectar a todo el cuerpo al promover la inflamación y la inmunosenescencia. Las células de la piel que envejecen secretan una sustancia llamada "fenotipo secretor asociado a la senescencia" (SASP), que incluye una variedad de citoquinas y metaloproteinasas de matriz. SASP es fisiológicamente versátil. Puede resistir ambientes externos dañinos en las células normales. Sin embargo, a medida que las funciones corporales disminuyen, la secreción masiva de SASP puede inducir inflamación en el cuerpo e inducir disfunción de las células vecinas, incluidas las células inmunitarias y las células endoteliales. Se cree que este estado inflamatorio de bajo grado es un factor importante de muchas enfermedades relacionadas con la edad.
Las coenzimas participan en el metabolismo de sustancias importantes como el azúcar, las grasas y las proteínas en el cuerpo humano y desempeñan un papel clave en la regulación del metabolismo material y energético del cuerpo y en el mantenimiento de las funciones fisiológicas normales.NAD es la coenzima más importante del cuerpo humano, también llamada coenzima I. Participa en miles de reacciones enzimáticas redox en el cuerpo humano. Es una sustancia indispensable para el metabolismo de cada célula. Tiene muchas funciones, las funciones principales son:
1. Promover la producción de bioenergía
NAD+ genera ATP a través de la respiración celular, complementando directamente la energía celular y mejorando la función celular;
2. Reparar genes
NAD+ es el único sustrato para la enzima reparadora del ADN PARP. Este tipo de enzima participa en la reparación del ADN, ayuda a reparar el ADN y las células dañadas, reduce la posibilidad de mutación celular y previene la aparición de cáncer;
3. Activa todas las proteínas de la longevidad.
NAD+ puede activar las 7 proteínas de la longevidad, por lo que NAD+ tiene un impacto más importante en la lucha contra el envejecimiento y la prolongación de la vida útil;
4. Fortalecer el sistema inmunológico
NAD+ fortalece el sistema inmunológico y mejora la inmunidad celular al afectar selectivamente la supervivencia y función de las células T reguladoras.
En particular, el envejecimiento va acompañado de una disminución progresiva de los niveles de NAD+ tisular y celular en una variedad de organismos modelo, incluidos roedores y humanos. La disminución de los niveles de NAD+ está causalmente relacionada con muchas enfermedades asociadas con el envejecimiento, incluido el deterioro cognitivo, el cáncer, las enfermedades metabólicas, la sarcopenia y la fragilidad.
No existe un suministro interminable de NAD+ en nuestro cuerpo. El contenido y la actividad de NAD+ en el cuerpo humano disminuirán con la edad y disminuirán rápidamente después de los 30 años, lo que provocará envejecimiento celular, apoptosis y pérdida de la capacidad de regeneración. .
Además, la reducción de NAD+ también provocará una serie de problemas de salud, por lo que si no se puede reponer NAD+ a tiempo, las consecuencias son imaginables.
Suplemento de comida
Alimentos como el repollo, el brócoli, el aguacate, el bistec, los champiñones y el edamame contienen precursores de NAD+, que pueden convertirse en NAD* activo en el cuerpo después de su absorción.
Restringir la dieta y las calorías.
La restricción calórica moderada puede activar vías de detección de energía dentro de las células e indirectamente aumentar los niveles de NAD*. Pero asegúrese de llevar una dieta equilibrada para satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo.
Sigue moviéndote y haciendo ejercicio
El ejercicio aeróbico moderado, como correr y nadar, puede aumentar los niveles intracelulares de NAD+, ayudar a aumentar el suministro de oxígeno en el cuerpo y mejorar el metabolismo energético.
Siga hábitos de sueño saludables
Durante el sueño, el cuerpo humano lleva a cabo muchos procesos metabólicos y de reparación importantes, incluida la síntesis de NAD*. Dormir lo suficiente ayuda a mantener niveles normales de NAD*
05Suplemento sustancias precursoras NAD+
Las siguientes personas no pueden recibir tratamiento
Personas con función renal baja, personas en diálisis, pacientes con epilepsia, mujeres embarazadas, mujeres lactantes, niños, personas actualmente en tratamiento contra el cáncer, personas que toman medicamentos y personas con antecedentes de alergias, consulten a su médico tratante.
P: ¿Para qué se utilizan los suplementos de NAD+?
R:El suplemento NAD+ es un suplemento nutricional que complementa la coenzima NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido). NAD+ juega un papel importante en el metabolismo energético y la reparación celular dentro de las células.
P: ¿Realmente funcionan los suplementos de NAD+?
R: Algunas investigaciones sugieren que los suplementos de NAD+ pueden ayudar a mejorar el metabolismo energético celular y ralentizar el proceso de envejecimiento.
P: ¿Cuáles son las fuentes dietéticas de NAD+?
R: Las fuentes dietéticas de NAD+ incluyen carne, pescado, productos lácteos, frijoles, nueces y verduras. Estos alimentos contienen más niacinamida y niacina, que el cuerpo puede convertir en NAD+.
P: ¿Cómo elijo un suplemento NAD+?
R: Al elegir suplementos NAD+, se recomienda buscar primero el consejo de un médico o nutricionista para comprender sus necesidades nutricionales y su estado de salud. Además, elija una marca de buena reputación, verifique los ingredientes y la dosis del producto y siga las instrucciones de dosificación que figuran en el prospecto del producto.
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Hora de publicación: 06-ago-2024
