¿Cómo puede la glicerilfosfocolina aumentar la capacidad cerebral?

Glicerilfosfocolina (GPC, también conocida como L-alfa-glicerilfosforilcolina o alfacolina)es una fuente natural de colina que se encuentra en una variedad de alimentos (incluida la leche materna) y en todas las células humanas. Contiene pequeñas cantidades de colina. GPC es una molécula soluble en agua que se ha demostrado que es una fuente más potente de colina clínica que la colina o la fosfatidilcolina (PC) de la dieta o los suplementos.

La GPC administrada por vía oral se absorbe bien y se escinde dentro de los enterocitos en glicerol-1-fosfato y colina. Después de ingerir GPC, los niveles de colina en plasma aumentaron rápidamente y permanecieron altos durante 10 horas. El alto gradiente de concentración plasmática de colina estimula su transporte eficiente a través de la barrera hematoencefálica. Esto aumenta las reservas de colina dentro de las neuronas, donde se utiliza para sintetizar PC y acetilcolina.

Estructuralmente, α-GPC es un compuesto de colina unido a una molécula de glicerol a través de un grupo fosfato y es un fosfolípido que contiene colina. El contenido de colina es muy alto, representa alrededor del 40%, lo que significa que 1000 mg de α-GPC pueden producir alrededor de 400 mg de colina libre.

La colina es un nutriente esencial que se encuentra en los productos lácteos y los huevos y que ayuda a las células a mantener sus membranas. La colina misma también es necesaria para producir acetilcolina. Si bien la alfa-GPC y otras colinas como la fosfatidilcolina y la lecitina pueden promover la producción de acetilcolina, la alfa-GPC es en realidad superior porque los lípidos que proporciona en realidad facilitan la absorción de las células. Más del 90% de la fosfatidilcolina es absorbida por los vasos linfáticos. , mientras que la α-GPC es absorbida principalmente por la vena porta, por lo que la eficiencia de absorción es mayor, promoviendo así la producción de acetilcolina de manera más efectiva. La acetilcolina es un neurotransmisor que desempeña un papel clave en la regulación de la función cerebral y el control muscular. Aunque podemos consumir colina a través de los alimentos, la cantidad de acetilcolina disminuye con la edad.

Beneficios de GPC basado en investigación

función cerebral

• Mejora la memoria, la concentración y el tiempo de reacción en adultos mayores y jóvenes
• Promueve la producción y liberación de acetilcolina (ACh) de las neuronas y posiblemente de otras células.
• Puede compensar la disminución de ACh causada por el envejecimiento, la deficiencia de estrógeno (menopausia y posiblemente el uso de anticonceptivos orales)
• Mejorar los patrones de EEG
• Aumenta la producción de dopamina, serotonina y GABA18.
• Mejorar la función mitocondrial durante la isquemia/estrés oxidativo
• Contrarresta la disminución relacionada con la edad en el número de células cerebrales y de receptores de ACh, la función muscular y la producción de la hormona del crecimiento.
• Promueve la secreción de la hormona del crecimiento en adultos jóvenes y mayores.
• Aumenta la oxidación de grasas, la fuerza muscular y el tiempo de reacción, posiblemente mejorando el equilibrio, especialmente en adultos mayores.

Reparación del cerebro y apoyo al Alzheimer/demencia

• Mejora la recuperación del cerebro después de un accidente cerebrovascular, una lesión cerebral traumática y la anestesia (antes y después de la cirugía).
• Reparar el tejido de la barrera hematoencefálica dañado por la hipertensión
• Mejora la cognición y el comportamiento social en la enfermedad de Alzheimer, la demencia vascular/senil y la enfermedad de Parkinson.
• Reducir la contracción del volumen cerebral similar a la enfermedad de Alzheimer
• Puede ser beneficioso en enfermedades que requieren reparación de mielina y distrofia muscular de Duchenne. Funciones de la colina en el metabolismo humano y GPC.

Propiedades únicas como potente fuente de colina, el componente básico de la acetilcolina y una sustancia que estimula su síntesis y secreción.

• La acetilcolina es un neurotransmisor en el cerebro y un transductor de señales en otras partes del cuerpo, fundamental para la contracción muscular, el tono de la piel, la motilidad gastrointestinal y otras funciones de los tejidos. A diferencia de la colina/PC proporcionada a través de la dieta o la suplementación, se demostró que la suplementación con GPC tiene un efecto estimulante significativo sobre la síntesis de ACh y su liberación de las células colinérgicas.

La suplementación con GPC da como resultado una señalización colinérgica mejorada en las neuronas y otras células que pueden producir acetilcolina. Esto es especialmente beneficioso cuando el número y la función eficaz de las neuronas colinérgicas se reducen debido al envejecimiento normal o a diversos procesos degenerativos. La suplementación con GPC tiene el potencial de compensar parcialmente estas deficiencias porque provoca un rápido aumento de la colina plasmática, que ejerce un fuerte efecto de sustrato sobre las enzimas y los transportadores en estas vías.

Bloque de construcción de fosfatidilcolina (PC)

• La PC pertenece a los fosfolípidos y es un componente importante de las membranas celulares y de las membranas mitocondriales. La capacidad de la suplementación con GPC para ayudar en la recuperación de un accidente cerebrovascular, así como para contrarrestar las disminuciones relacionadas con la edad en la cantidad de receptores de ACh en las células nerviosas o el cerebro, es una prueba adicional de su contribución al mantenimiento de la membrana neuronal a través de la síntesis de PC.

Formación de esfingomielina

• La esfingomielina es un componente de la vaina de mielina que cubre y aísla las neuronas y los nervios. Por lo tanto, la suplementación con GPC puede ser útil en cualquier afección con una mayor demanda de reparación de mielina, como neuropatía, esclerosis múltiple y otras afecciones que implican desmielinización y autoinmunidad del tejido nervioso. Transporte de grasa dentro y fuera de las células.

• El PC es necesario para la síntesis y secreción de partículas VLDL. Los triglicéridos abandonan el hígado dentro de partículas VLDL, lo que explica por qué la deficiencia de colina aumenta el riesgo de enfermedad del hígado graso. La PC se puede obtener de fuentes alimenticias o suplementos; sin embargo, la PC para fosfolípidos y lipoproteínas no se obtiene directamente de la PC ingerida o preformada. Se sintetiza a partir de varios precursores de colina (incluido el GPC), por lo que ingerir PC no es necesariamente la forma más eficaz de aumentar la reserva de PC del cuerpo.
Apoyar la motilidad de los espermatozoides.

• GPC es un factor clave en la unión de DHA (ácido docosahexaenoico), produciendo PC-DHA. El complejo DHA-PC se utiliza en tipos de células muy activas, como las células sensibles a la luz de la retina y los espermatozoides. DHA-PC aumenta la fluidez de la membrana, que es fundamental para el funcionamiento saludable de los espermatozoides. El semen contiene altas concentraciones de GPC; Las células del epidídimo que cultivan espermatozoides se extraen del conjunto de GPC y sintetizan PC-DHA. Los niveles más bajos de GPC y PC-DHA en el semen pueden aumentar el riesgo de reducción de la motilidad de los espermatozoides.

Comparación de GPC y Acetil-L-Carnitina (ALCAR)

• En un estudio de pacientes con enfermedad de Alzheimer avanzada, GPC produjo mayores mejoras en la mayoría de los parámetros neuropsicológicos en comparación con ALCAR. Si bien ambos compuestos favorecen un aumento de acetilcolina, es posible que pueda haber un efecto sinérgico entre la suplementación de los dos compuestos, ya que GPC proporciona colina mientras que ALCAR proporciona el componente acetilo para la síntesis de acetilcolina.

Potencial sinergia entre GPC y fármacos. No se cree que la suplementación con GPC interfiera negativamente con ningún medicamento diseñado para mejorar la función cerebral. De hecho, debido a sus beneficios sobre las vías colinérgicas y a la mejora de la función de la membrana celular neuronal, en realidad puede mejorar sus beneficios. La GPC puede potenciar los efectos de los inhibidores de la acetilcolinesterasa AChE porque puede aumentar la cantidad de ACh en la hendidura sináptica, mientras que estos fármacos retardan su degradación.

Además, según estudios en animales, la GPC puede mejorar la producción de dopamina, serotonina o GABA en el cerebro, y la GPC puede mejorar los efectos de los inhibidores de la recaptación de estos neurotransmisores.

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