La palmitoiletanolamida (PEA) es una amida de ácido graso natural que ha atraído la atención por sus posibles beneficios para la salud. Este compuesto se encuentra en varios tejidos del cuerpo y las investigaciones sugieren que la palmitamidaetanol (PEA) puede aliviar la inflamación, reducir el dolor y también promover la salud intestinal y retrasar el envejecimiento. Puede tener una variedad de beneficios para la salud. El siguiente contenido explorará los beneficios para la salud de la palmitoiletanolamida (PEA), cómo actúa en el cuerpo humano y cómo encontrar palmitoiletanolamida (PEA) de alta calidad.
¿Qué es la palmitoiletanolamida (PEA)?
Palmitoiletanolamida (PEA) es un compuesto similar a los endocannabinoides de origen natural conocido por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias crónicas. Además de ser sintetizada por el cuerpo, la PEA se encuentra en una variedad de alimentos que incluyen: queso, yemas de huevo, carne, leche, maní y lecitina de soja.
¿Sabías? Cuando el cuerpo se enfrenta a factores estresantes, como lesiones o inflamación, los niveles de PEA se ajustan para mantener la homeostasis celular.
¿Cómo afecta la palmitoiletanolamida al cuerpo humano?
Los científicos aún no comprenden completamente el mecanismo de acción de la palmitoiletanolamida. Sin embargo, hemos recorrido un largo camino gracias a la profesora Rita Levi-Montalcini, quien en 1992-1996 aclaró el mecanismo general de acción de la palmitoiletanolamida. Desde entonces, ha seguido estudiando los efectos de la palmitoiletanolamida sobre el dolor neuropático y las alergias.
La palmitoiletanolamida puede aportar cuatro beneficios importantes para la salud de los seres humanos:
●Aliviar la respuesta inflamatoria.
●Reducir la activación de los mastocitos (alergia).
●Fortalecer la actividad del sistema de cáñamo endógeno.
●Activa receptores específicos en el cuerpo.
¿Cómo ejerce la PEA sus efectos antiinflamatorios y analgésicos?
Los beneficios para la salud de la PEA incluyen efectos sobre las células inmunitarias que controlan la inflamación, especialmente en el cerebro. La PEA puede ayudar a reducir la producción de sustancias inflamatorias. Sin embargo, la PEA actúa principalmente sobre los receptores de las células, que controlan diversos aspectos de la función celular. Estos receptores se llaman PPAR. La PEA y otros compuestos que ayudan a activar PPAR pueden reducir el dolor y también pueden aumentar el metabolismo al quemar grasa, reducir los triglicéridos séricos, aumentar el colesterol HDL sérico, mejorar el control del azúcar en sangre y ayudar a perder peso.
Beneficios de la palmitoiletanolamida
Debido a sus efectos analgésicos y antiinflamatorios, las investigaciones sugieren que la PEA puede ayudar con una variedad de afecciones relacionadas con el dolor, como la fibromialgia, la ciática y la osteoartritis.
1. Aliviar el dolor y la respuesta inflamatoria.
El dolor crónico es un problema grave que afecta a pacientes de todo el mundo y, a medida que la población envejece, este problema será cada vez más importante. Una de las funciones de la palmitoiletanolamida es que puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. La palmitoiletanolamida interactúa con los receptores CB1 y CB2, que son componentes importantes del sistema endógeno del cáñamo. Este sistema es responsable de mantener la homeostasis o equilibrio en el cuerpo.
Cuando se produce una lesión o una respuesta inflamatoria, el cuerpo libera compuestos de cáñamo endógenos para ayudar a controlar la respuesta inmune. La palmitoiletanolamida puede ayudar a aumentar los niveles de cáñamo endógeno en el cuerpo, aliviando así el dolor y la inflamación.
Además, la palmitoiletanolamida puede reducir la liberación de sustancias químicas inflamatorias y reducir las respuestas inflamatorias neurológicas generales. Estos efectos hacen de la palmitoiletanolamida una herramienta potencial para ayudar a controlar el dolor y las respuestas inflamatorias. Los estudios muestran que la palmitoiletanolamida también puede ser eficaz para el dolor de la ciática y el síndrome del túnel carpiano.
2. Fibromialgia
Varios estudios sugieren que la PEA puede ayudar a reducir los síntomas de la fibromialgia, una enfermedad neurológica crónica que causa dolor generalizado. Cuando se utiliza como complemento de las terapias tradicionales, la ingestión de PEA reduce la intensidad del dolor y mejora la calidad de vida con el tiempo. Según un estudio, tomar PEA durante tres meses redujo significativamente el dolor en personas con fibromialgia.
3. Dolor de espalda
La investigación preliminar apunta a la eficacia potencial de la PEA para el dolor de espalda. Un estudio observacional de 2017 mostró que la PEA redujo aún más la intensidad del dolor en pacientes con síndrome de cirugía de espalda fallida.
Las personas que sufren de ciática, un dolor que se extiende desde la parte baja de la espalda hasta una o ambas piernas, también pueden encontrar alivio después de tomar PEA. Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo estudió los efectos de dosis altas y bajas de PEA versus placebo. El dolor se redujo en más del 50% en el grupo de dosis alta. Aunque las dosis bajas de PEA no lograron el mismo grado de alivio del dolor que las dosis altas, ambas dosis fueron significativamente más efectivas que el placebo.
4. Osteoartritis
La PEA puede ser beneficiosa para personas con osteoartritis, una enfermedad caracterizada por la degeneración del cartílago y el hueso de las articulaciones. Los participantes en un estudio que recibieron PEA experimentaron mejoras significativas en las puntuaciones del Índice de Osteoartritis de las Universidades de Western Ontario y McMaster (WOMAC) en comparación con el grupo de placebo. El WOMAC es un cuestionario diseñado para evaluar la afección y los síntomas (p. ej., dolor, rigidez, función física) en pacientes con osteoartritis de rodilla y cadera.
Otro estudio en el que participaron pacientes con dolor artrítico temporomandibular (ATM) asociado con osteoartritis mostró que la suplementación con PEA mejoró significativamente la intensidad del dolor después de 14 días en comparación con el ibuprofeno. El grupo que recibió PEA durante 14 días mostró una mejora significativamente mayor en la apertura máxima de la boca (una medida de alivio del dolor) que el grupo de ibuprofeno.
5. Dolor neuropático
Los estudios de casos preliminares y las pruebas con animales sugieren que la PEA puede ayudar con el dolor neuropático (causado por daño a los nervios que transportan mensajes entre el cerebro y la médula espinal), particularmente en personas con síndrome del túnel carpiano, neuropatía diabética, quimioterapia Individuos con neuropatía periférica, crónica dolor pélvico y dolor asociado con accidente cerebrovascular y esclerosis múltiple. Se necesitan más ensayos clínicos para determinar la eficacia de la PEA para resolver el dolor neuropático.
6. Envejecimiento saludable
Retrasar el proceso de envejecimiento es un objetivo de valor práctico perseguido por muchos científicos de todo el mundo. La palmitoiletanolamida se considera un suplemento antienvejecimiento que puede ayudar a proteger las células del daño oxidativo, que es la principal causa del envejecimiento.
Cuando las células están expuestas a una actividad excesiva de los radicales libres, pueden ocurrir reacciones oxidativas que conducen a la muerte celular prematura. La ingesta de alimentos no saludables, el tabaquismo y otras exposiciones ambientales, como la contaminación del aire, también aumentan el daño oxidativo. La palmitoiletanolamida puede prevenir este daño al eliminar los radicales libres y reducir la respuesta inflamatoria general del cuerpo.
Además, se ha demostrado que la palmitoiletanolamida etanol estimula potencialmente la producción de colágeno y otras proteínas esenciales de la piel. Por tanto, puede reducir la aparición de arrugas y líneas finas, actuando como un protector desde el interior de las células.
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Hora de publicación: 13 de septiembre de 2024
