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El papel de la niacina en la reducción de los niveles de colesterol: lo que necesita saber
Para muchas personas, controlar los niveles altos de colesterol es una preocupación importante. El colesterol alto aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud graves. Si bien los cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, pueden ayudar a reducir el colesterol, a veces hay información adicional...Leer más -
El vínculo entre la nutrición y los suplementos en el manejo del síndrome de ovario poliquístico
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal común que afecta a las mujeres en edad fértil. Se caracteriza por menstruación irregular, niveles elevados de andrógenos y quistes ováricos. Además de estos síntomas, el síndrome de ovario poliquístico también puede provocar aumento de peso. Nutrición y apoyo...Leer más -
Alfa-cetoglutarato-magnesio: revelando su potencial en salud y bienestar
El alfa-cetoglutarato-magnesio, también conocido como AKG-Mg, es un compuesto poderoso y se ha demostrado que esta combinación única de alfa-cetoglutarato y magnesio tiene una amplia gama de beneficios potenciales para la salud y el bienestar general. El alfa-cetoglutarato es un importante...Leer más -
Ubiquinol: el nutriente esencial para la energía, el envejecimiento y la vitalidad
A medida que envejecemos, mantener niveles óptimos de ubiquinol se vuelve cada vez más importante para la vitalidad y la salud en general. Desafortunadamente, la capacidad del cuerpo para producir ubiquinol disminuye naturalmente con la edad, por lo que se deben obtener cantidades adecuadas a través de la dieta o suplementos. Alimentos...Leer más -
Orotato de litio: un suplemento nutricional prometedor para la ansiedad y la depresión
¿Qué es exactamente el orotato de litio? ¿En qué se diferencia del litio tradicional? El orotato de litio es una sal formada a partir de la combinación de litio y ácido orótico, un mineral natural que se encuentra en la corteza terrestre. A diferencia del carbonato de litio más común, el orotato de litio es un s...Leer más -
Un enfoque holístico: combinar cambios en el estilo de vida con suplementos para aliviar la ansiedad
La ansiedad es un problema de salud mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Un enfoque holístico para controlar la ansiedad implica realizar cambios en el estilo de vida e incorporar suplementos para aliviar la ansiedad en su rutina diaria. Al participar en la reducción del estrés...Leer más -
5 sorprendentes beneficios para la salud del orotato de calcio que necesita saber
El orotato de calcio es un suplemento de calcio, que es una sal mineral compuesta de calcio y ácido orótico y es conocida por su alta biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo puede absorberla y utilizarla fácilmente. El orotato de calcio tiene una amplia gama de beneficios para la salud, lo que lo convierte en un excelente complemento...Leer más -
Suplementos y adelgazamiento: exploración del vínculo entre la pérdida de peso y la nutrición
Cuando se trata de perder peso y lograr nuestros objetivos de acondicionamiento físico, muchos de nosotros recurrimos a suplementos para mejorar nuestros esfuerzos. Sin embargo, el mundo de los suplementos puede resultar confuso y abrumador. Lo que es importante saber es que los suplementos están destinados a complementar una dieta saludable...Leer más
